12వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని దేశవ్యాప్తంగా ఘనంగా నిర్వహించారు. ఈ ఏడాది “ఆరోగ్యకర వృద్ధాప్యానికి యోగ” అనే అంశాన్ని ప్రధానంగా తీసుకున్నారు. కోల్కతాలోని రెడ్ రోడ్ వద్ద నిర్వహించిన ప్రధాన కార్యక్రమంలో ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ పాల్గొని యోగాసనాలు చేశారు. వేలాది మంది యోగా సాధకులతో కలిసి ఆయన కామన్ యోగా ప్రోటోకాల్ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు. దేశ ప్రజలకు ఆరోగ్యకర జీవన విధానంపై కీలక సందేశాన్ని అందించారు.
యోగ కేవలం వ్యాయామం కాదు
ఈ సందర్భంగా మాట్లాడిన ప్రధాని మోదీ, యోగను కేవలం శారీరక వ్యాయామంగా చూడకూడదన్నారు. అది మానవ ఆత్మకు ప్రతిబింబమని చెప్పారు. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ యోగ ఉపయోగపడుతుందని వివరించారు. మానసిక ఆరోగ్యం ద్వారా శారీరక దృఢత్వానికి చేరుకునే మార్గాన్ని యోగ చూపిస్తుందని పేర్కొన్నారు. జీవితంలో సమతుల్యతను సాధించడానికి యోగ అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనమని చెప్పారు.
ఆరోగ్యకర వృద్ధాప్యానికి యోగే మార్గం
ప్రతి వ్యక్తి వయస్సు పెరిగేకొద్దీ మరింత చురుకుగా ఉండాలని ప్రధాని సూచించారు. 20 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న దానికంటే 40 ఏళ్లకు మరింత శరీర సౌలభ్యం ఉండాలని, 30 ఏళ్ల కంటే 50 ఏళ్లకు ఎక్కువ ఉత్సాహంతో జీవించాలని అన్నారు. అందుకు యోగనే ఉత్తమ మార్గమని స్పష్టం చేశారు. యోగ శరీరాన్ని మాత్రమే కాదు, మనసును కూడా బలోపేతం చేస్తుందని పేర్కొన్నారు.
‘యోగ 365’కు ప్రాధాన్యం
యోగను ఒకే రోజు జరిగే కార్యక్రమంగా పరిమితం చేయవద్దని ప్రధాని పిలుపునిచ్చారు. ప్రతి రోజూ యోగ చేయడం అలవాటు కావాలని సూచించారు. ఈ లక్ష్యంతో కేంద్ర ప్రభుత్వం ‘యోగ 365’ కార్యక్రమాన్ని ప్రోత్సహిస్తోందన్నారు. వంద రోజుల ఆన్లైన్ యోగా తరగతుల ద్వారా యోగను ప్రజలకు మరింత చేరువ చేస్తున్నట్లు తెలిపారు.
దేశవ్యాప్తంగా భారీ స్పందన
కేంద్ర మంత్రులు, రాష్ట్ర మంత్రులు, ఉన్నతాధికారులు, ప్రజాప్రతినిధులు దేశవ్యాప్తంగా నిర్వహించిన యోగా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొన్నారు. ఢిల్లీ, హైదరాబాద్, హరిద్వార్, హంపి, కోణార్క్, మహాబలిపురం, ముంబై, అహ్మదాబాద్, లేహ్ వంటి ప్రముఖ ప్రాంతాల్లో భారీ స్థాయిలో యోగా కార్యక్రమాలు జరిగాయి. యోగా ద్వారా ఆరోగ్యం, సామరస్యం, సామూహిక శ్రేయస్సు సాధ్యమనే సందేశం ప్రజల్లోకి వెళ్లింది.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగ మహోత్సవం
అంతర్జాతీయ స్థాయిలో కూడా యోగా దినోత్సవానికి విశేష స్పందన లభించింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా భారత రాయబార కార్యాలయాల ఆధ్వర్యంలో వేలాది కార్యక్రమాలు నిర్వహించారు. దాదాపు 2,500 ప్రాంతాల్లో యోగా సెషన్లు జరిగాయి. ఆరు లక్షలకు పైగా సంస్థలు యోగా సంగం పోర్టల్లో నమోదు కావడం ప్రజల్లో యోగపై పెరుగుతున్న ఆసక్తికి నిదర్శనంగా నిలిచింది. భారతదేశం ప్రపంచానికి అందించిన ఈ అమూల్యమైన సంపద ఇప్పుడు గ్లోబల్ ఆరోగ్య ఉద్యమంగా రూపాంతరం చెందిందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
#InternationalYogaDay #YogaDay2026 #YogaForHealthyAgeing #NarendraModi #Yoga365 #Yoga #HealthyLifestyle #YogaForHealth #YogaIndia #WorldYogaDay #InternationalDayOfYoga #MentalHealth #Wellness #Fitness #Meditation #HealthyAgeing #YogaPractice #YogaMovement #YogaBenefits #HolisticHealth #IndianCulture #GlobalYoga #YogaAwareness #YogaEvent #CommonYogaProtocol #HealthAndWellness #YogaCommunity #IndiaNews #HealthNews #BreakingNews
